Bị vảy nến nên ăn gì, kiêng gì? TÌM HIỂU NGAY thông tin tại đây

Bị vảy nến nên ăn gì, kiêng gì? TÌM HIỂU NGAY

Ngoài các phương pháp điều trị dùng thuốc, người bị vảy nến cần kết hợp thêm những cách khắc phục tại nhà để cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả và nhanh chóng. Đặc biệt, cần chú trọng đến việc nên ăn gì, kiêng gì, chế độ sinh hoạt điều chỉnh ra sao để phối hợp tốt hơn với các liệu pháp khác. Bài viết sau sẽ cung cấp thêm thông tin cho bạn về vấn đề này, hãy tham khảo ngay nhé!

Bị vảy nến có nguy hiểm không?

Vảy nến là bệnh tự miễn mạn tính, ảnh hưởng đến khoảng 125 triệu người trên thế giới và 2,5 triệu người Việt Nam.

Vảy nến có nhiều thể khác nhau, chẳng hạn như: Vảy nến thể mảng, vảy nến thể giọt, vảy nến thể mủ, vảy nến đảo ngược,...

Bệnh chủ yếu ảnh hưởng đến da nhưng cũng có thể làm tổn thương tới móng và khớp: Gây tăng sừng, đổi màu móng, thậm chí mất móng; Khớp bị viêm, tấy đỏ, sưng đau.

Một số yếu tố làm tăng nguy cơ bị vảy nến hoặc làm trầm trọng thêm triệu chứng bệnh, bao gồm:

- Yếu tố di truyền.

- Thời tiết hanh, khô.

- Stress, căng thẳng kéo dài.

- Tổn thương trên da.

- Hút thuốc lá.

- Uống nhiều rượu, bia.

- Sử dụng một số loại thuốc như: Thuốc chống sốt rét, điều trị tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim,…

Như vậy, nếu phát hiện sớm, điều trị kịp thời và chăm sóc sức khỏe thường xuyên thì bệnh vảy nến sẽ không gây nguy hiểm cho bạn.

 Bị vảy nến có nguy hiểm không?

Bị vảy nến có nguy hiểm không?

tuvan

>> Xem thêm: Bệnh vảy nến có lây không?

Người bị vảy nến nên ăn gì?

Khi bị vảy nến, kiểm soát các yếu tố kích hoạt tình trạng này là điều quan trọng để cải thiện bệnh hiệu quả và ngăn ngừa bùng phát. Theo một khảo sát được tổng hợp năm 2013 cho thấy, việc bổ sung dinh dưỡng có thể giúp giảm tình trạng sưng viêm ở người mắc vảy nến, làm giảm tần suất tái phát và mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Một số thực phẩm có khả năng giảm thiểu mức độ nghiêm trọng của vảy nến bao gồm:

Hoa quả và rau xanh

Đây là những thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất có vai trò chống viêm, chống oxy hóa, ngăn ngừa gốc tự do hiệu quả như: Betacaroten, vitamin C, vitamin B12, acid folic,... Bạn nên bổ sung:

- Rau họ cải như: Bông cải xanh, súp lơ, rau mầm,...

- Rau lá xanh như: Cải xoăn, rau bina,...

- Các loại quả mọng, bao gồm: Việt quất, dâu tây, quả mâm xôi, nho, bưởi, cam,...

- Những loại rau quả có màu đỏ, cam, vàng như: Cà rốt, xoài, ớt chuông, cà chua, bí ngô,...

Cá béo

Chế độ ăn nhiều loại cá béo có thể cung cấp cho cơ thể acid béo omega-3 có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa cực tốt. Một tuần, bạn nên ăn 2 - 3 bữa cá. Bạn có thể lựa chọn: Cá hồi, cá mòi, cá tuyết, cá trích, cá thu,...

Các loại dầu thực vật

Giống như cá béo, một số loại dầu thực vật cũng chứa các acid béo tốt cho cơ thể. Bạn cần chú ý lựa chọn những loại dầu có tỷ lệ acid béo omega-3 và omega-6 cao. Các loại dầu nên ăn bao gồm: Dầu ô liu, dầu dừa, dầu hạt lanh, dầu cây rum, dầu hướng dương,...

Mời bạn cùng lắng nghe những giải đáp của chuyên gia Ngô Xuân Nguyệt về vấn đề: Bệnh vảy nến có tự khỏi không trong video sau:


Nên kiêng gì khi mắc bệnh vảy nến?

Với bệnh vảy nến, điều quan trọng là tránh các loại thực phẩm có khả năng làm bùng phát bệnh do kích thích phản ứng viêm trong cơ thể. Chẳng hạn như:

Thịt đỏ và sữa

Thịt đỏ, sữa và một số thực phẩm giàu protein khác đều chứa loại acid béo không bão hòa là acid arachidonic. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hợp chất này và các sản phẩm phụ của acid arachidonic góp phần gây ra những tổn thương của bệnh vảy nến.

Bạn nên tránh các loại thịt đỏ như: Thịt bò, thịt trâu, thịt dê,...; Những loại trứng, sữa và chế phẩm từ sữa.

Gluten

Bệnh celiac là một bệnh lý đường ruột, được đặc trưng bởi phản ứng miễn dịch của cơ thể với gluten. Những người bị vảy nến cũng được phát hiện có độ nhạy cao với hợp chất này. Do vậy, bạn cần cắt bỏ những thực phẩm chứa gluten trong các bữa ăn hàng ngày để không làm bùng phát bệnh.

Thực phẩm cần tránh bao gồm:

- Lúa mì và các chế phẩm từ lúa mì.

- Lúa mạch, một số loại gia vị, đồ uống chứa thành phần này (bia, nước uống lên men,...)

- Mạch nha.

- Các loại mì.

Đồ ăn chế biến sẵn

Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, chứa lượng calo cao có thể dẫn đến béo phì, hội chứng chuyển hóa và một loạt các bệnh lý mạn tính khác, trong đó có vảy nến. Các thức ăn nên kiêng bao gồm:

- Thịt nướng, đồ chiên, rán.

- Thực phẩm đóng hộp, có chế biến sẵn như: Xúc xích, thịt xông khói,...

- Trái cây và rau quả đóng hộp.

Thực phẩm chứa solanine

Theo nghiên cứu, các thực phẩm chứa thành phần solanine có ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và cũng là nguyên nhân gây bùng phát phản ứng viêm. Có thể kể đến một số loại rau củ như: Cà chua, khoai tây, cà tím, ớt,...

Rượu

Một trong những tác nhân kích hoạt tình trạng vảy nến là sử dụng rượu thường xuyên. Mặc dù chưa có nghiên cứu cụ thể nhưng điều này có thể được giải thích là do rượu làm rối loạn các quá trình thực hiện phản ứng miễn dịch trong cơ thể. Nếu bị vảy nến, tốt nhất là bạn nên hạn chế tối đa hoặc ngừng uống rượu.

 Kiêng thịt đỏ giúp giảm triệu chứng bệnh vảy nến

Kiêng thịt đỏ giúp giảm triệu chứng bệnh vảy nến

>> Xem thêm: Người bị vảy nến không nên bỏ qua 3 loại lá tắm này

Giải pháp cải thiện bệnh vảy nến hiệu quả, an toàn từ thảo dược thiên nhiên

Cách cải thiện vảy nến bằng biện pháp dân gian mặc dù an toàn, đơn giản, tiết kiệm chi phí nhưng chỉ giảm được triệu chứng bệnh mà không thể ngăn ngừa, hạn chế tái phát. Đồng thời, để thấy được hiệu quả, bạn cần kiên trì áp dụng trong thời gian dài. Do vậy, xu hướng được nhiều người lựa chọn và chuyên gia khuyên dùng hiện nay là kết hợp sử dụng bộ sản phẩm thảo dược “trong uống - ngoài bôi”. Tiêu biểu cho dòng sản phẩm này là bộ đôi kem bôi dược liệu Explaq và thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Miễn Khang.

Kem bôi Explaq được bào chế với thành phần thành phần chính là chitosan được tinh chế từ vỏ tôm, các loài giáp xác, có tác dụng ức chế sự chết tế bào, tăng cường tái tạo da, làm trơn, mịn da, bảo vệ da tránh các tác động có hại từ môi trường, chống viêm - phần ngọn của bệnh vảy nến… Các lợi ích  này được tăng cường khi phối hợp với tác dụng ức chế rút ngắn chu kỳ tế bào, làm bạt sừng (cao phá cố chỉ), giữ ẩm cho da, nhanh liền vết thương (cao lá sòi, MSM), chống viêm, chống dị ứng (cao ba chạc). Explaq là loại kem bôi nhỏ gọn, tiện lợi, thích hợp cho bạn sử dụng hàng ngày.

 Kim Miễn Khang và Explaq - Giải pháp an toàn, hiệu quả cho người bị vảy nến

Kim Miễn Khang và Explaq - Giải pháp an toàn, hiệu quả cho người bị vảy nến

mua-ngay

Ngoài sản phẩm kem bôi ngoài da, người bị vảy nến được khuyến khích sử dụng thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Miễn Khang dưới dạng viên nén. Sản phẩm có thành phần chính chiết xuất từ cây sói rừng, kết hợp với thổ phục linh, nhàu, bạch thược, nhũ hương, hoàng bá giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, điều hòa năng lượng tế bào (tác động đến phần gốc, nguồn gốc sâu xa gây bệnh vảy nến), từ đó hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa vảy nến tái phát hiệu quả.

Như vậy, việc sử dụng bộ đôi sản phẩm Explaq và Kim Miễn Khang sẽ mang đến tác dụng điều hòa miễn dịch từ bên trong và giảm triệu chứng vảy da ở bên ngoài, giúp cải thiện bệnh vảy nến hiệu quả và bền vững.

Đã có rất nhiều trường hợp bị vảy nến cải thiện nhanh chóng khi sử dụng bộ sản phẩm dược liệu trên:

- Sau 5 – 7 ngày: Các triệu chứng đều nhận thấy sự giảm nhẹ, vảy da bong ra, bớt ngứa ngáy, da đỡ khô.

- Sau 2 – 4 tuần: Giảm rõ rệt tình trạng đóng vảy trên da, các tổn thương mờ hẳn, không còn khó chịu vì ngứa ngáy.

- Sau 2 - 4 tháng: Các triệu chứng gần như khỏi hoàn toàn, vảy bong sạch hết, không còn ngứa ngáy, da mịn màng. Người dùng trở nên lấy lại sự tự tin, thoải mái trong giao tiếp và cuộc sống.

Kinh nghiệm cải thiện vảy nến hiệu quả của nhiều người

Không ít người đã sử dụng bộ đôi sản phẩm Kim Miễn Khang - Explaq và cho phản hồi tích cực. Tiêu biểu như bác Nguyễn Văn Việt (sinh năm 1954, ở Bãi Má, thôn Đức Thịnh, xã Đức Thắng, huyện Hiệp Hòa, tỉnh Bắc Giang) bị vảy nến 15 năm, đã áp dụng nhiều cách chữa tại nhà mà không mang đến hiệu quả. Nhưng kể từ khi sử dụng Kim Miễn Khang và Explaq, tình trạng vảy nến của bác đã được khống chế, không còn tái phát.

Cùng lắng nghe thêm chia sẻ của bác Việt trong video dưới đây:


>> Xem thêm: Kinh nghiệm cải thiện vảy nến hiệu quả của người khác tại đây

Ý kiến của chuyên gia

Điều trị vảy nến như thế nào để ngăn ngừa tái phát? Chuyên gia Nguyễn Thị Hiền tư vấn trong video sau:


>> Xem thêm: Phác đồ điều trị vảy nến hiệu quả nhất hiện nay là gì? Chuyên gia Nguyễn Thành tư vấn

Để biết thêm thông tin chi tiết về bệnh vảy nến cũng như sản phẩm Kim Miễn Khang và Explaq, bạn vui lòng liên hệ hotline 0916.757.545 / 0916.755.060 (Zalo/Viber) hoặc tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 1800.6107.

Minh Hà

 

* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO