5 món ăn tốt cho người bị vẩy nến thể viêm khớp

5 món ăn tốt cho người bị vẩy nến thể viêm khớp

Đăng lúc: 19/06/2015 - 15:37

Khi phát hiện ra mình mắc viêm khớp vẩy nến, người bệnh nên dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ, và chắc chắn cần điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Có những thực phẩm mà bệnh nhân vẩy nến nên và không nên ăn. Các loại rau củ, đậu phụ, gạo lứt… đều là những thực phẩm tốt cho bệnh nhân mắc căn bệnh này.

Những món ăn rất tốt cho bệnh viêm khớp vẩy nến

1. Đậu phụ

Đậu phụ nấu bí, cà rốt, củ cải trắng luộc, củ cải khô, và tất cả các món hầm từ chúng đều rất có lợi cho bệnh nhân viêm khớp vẩy nến.

2. Rau củ, rau xà lách

Hàng ngày nên duy trì ăn các loại rau củ đều đặn, tuy nhiên, với rau xà lách thì tuyệt đối không ăn sống, chỉ nên nấu chín hoặc hấp. Hạn chế ăn dầu ăn, mỡ động vật.

Bệnh viêm khớp vẩy nến nếu có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ góp phần giảm thiểu nguy cơ tái phát. Vậy người bệnh nên ăn gì?

Gạo lứt được khuyên dùng cho bệnh nhân vẩy nến

3. Cá hồi

Đối với những bệnh nhân viêm khớp vẩy nến, cá hồi là một nguồn cung cấp dưỡng chất hiệu quả. Omega-3 trong cá hồi có tác dụng chống viêm rất tốt. Nếu dùng 150g Omega-3 mỗi ngày đều đặn thì có thể giảm lượng thuốc corticoid khi điều trị vẩy nến mà không mất hiệu năng của thuốc.

4. Gạo lứt

Gạo lứt nấu với nồi áp suất cũng được khuyên dùng mỗi ngày. Bột mì lứt và các sản phẩm khác như nui cũng có thể được dùng thường xuyên trong tuần, nấu súp nui, canh nui cũng là một món ăn rất dễ làm.

5. Tỏi

Không chỉ làm gia vị tăng hương thơm cho món ăn, tỏi còn chứa rất nhiều hợp chất chống viêm phytonutrients. Hợp chất phytonutrients có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, trung hòa các gốc tự do (những tác nhân gây tổn thương tế bào).

Và tất nhiên, không thể quên áp dụng phương pháp điều trị được các bác sĩ chỉ định. Tuy không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng việc dùng thường xuyên các sản phẩm thảo dược bổ sung an toàn từ thiên nhiên cũng đạt được nhiều hiệu quả trong chữa viêm khớp vẩy nến. Sản phẩm tiêu biểu được bệnh nhân tin dùng đó là kem bôi Explaq.

Trong Explaq có một thành phần rất đặc biệt được chiết xuất từ các loài giáp xác, chất này có tên gọi chitosan, khi phối hợp cùng các dược liệu khác, nó phát huy tác dụng giúp hỗ trợ điều trị viêm khớp vẩy nến hiệu quả, giảm viêm ngứa, loại trừ các lớp vẩy bám trên da. Nhờ đặc tính từ thiên nhiên, nên kem Explaq không hề gây tác dụng phụ hay dị ứng da.

Phí Hải


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO